[ad_1]
متخصصان پیشنهاد می کنند که نوشیدن دو یا 3 فنجان چای در روز باعث رفع اختلالات سلامتی مانند احتقان قفسه سینه ، تب و سرماخوردگی می شود.
و از آنجا که بدن ما در طول روز نور خورشید کمتری دریافت می کند ، نوشیدن چای به از بین بردن تنبلی همراه این فصل کمک می کند و اعتبار این امر به دلیل محتوای موادی مانند کافئین و"ال-تانین" و"تئوبرومین".
>
طبق سایت “T-Flower” ، این نوشیدنی چای که در دنیا بسیار محبوب است ، دارای یکسری فواید سلامتی است.
و از آنجا که برخی از افراد در زمستان دچار یک دوره افسردگی می شوند ، در نتیجه تغییر جو در اطراف آنها ، چای عناصر زیادی را در بدن تأمین می کند که بر روحیه فرد تأثیر می گذارد.
کاملاً مشهور است که افسردگی علاوه بر مشکلات پیچیده شخصی ، کمبودهای تغذیه ای و عدم تعادل هورمونی ، در نتیجه دلایل متقابل مانند عدم تعادل برخی مواد شیمیایی در بدن ایجاد می شود.
اسید آمینه معروف به “L-theanine” که به وفور در چای یافت می شود ، به افزایش برخی هورمون ها در بدن مانند دوپامین و سروتونین کمک می کند.
از جمله مزایای نوشیدن چای این است که فرآیند متابولیسم را تحریک می کند و باعث تجزیه چربی ها می شود ، به خصوص هنگام نوشیدن چای سبز.
چای حاوی عناصر گرمازایی است که برای هضم غذا و جذب مواد مغذی موجود در آن برای سوزاندن کالری مفید است.
کاهش وزن در فصل زمستان به دلیل هوای بارانی دشوارتر می شود و مردم در خانه می مانند زیرا نمی توانند عصر بیرون بروند و از پیاده روی و پیاده روی لذت می برند و بنابراین نقش نقش حمایتی را بازی می کند.
کارشناسان پیش بینی می کنند با نوشیدن مرتب چای چربی تا 19 درصد کاهش می یابد.
و با حساس شدن بیشتر بدن به عفونت در زمستان ، نوشیدن چای باعث تسکین گلودرد و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
کارشناسان پیشنهاد می کنند که نوشیدن دو یا 3 فنجان چای در روز باعث رفع اختلالات سلامتی مانند احتقان قفسه سینه ، تب و سرماخوردگی می شود.
و از آنجا که بدن ما در طول روز نور خورشید کمتری دریافت می کند ، نوشیدن چای به دلیل داشتن حاوی موادی مانند کافئین ، “L-theanine” و “تئوبرومین” باعث از بین رفتن تنبلی همراه این فصل می شود.
[ad_2]